述，包括黄昏道术的副作用，修炼上的难点，还有五大无上神通的详细资料，这些也都是皎皎和他说过的。
这样既能让他们提前准备，也能让他们在接下来五天的时间之中在学习小组这边自修、交流，增强自己的吐纳效率。
“四大宗门你们知道吗？”
周白阐述了一下四大宗门的存在，又接着介绍道：“五大无上神通，分别是冰魄冻光气，天河星爆剑，岁月重生法，太玄神雷息，大黑炎火龙阵图，乃是三清道宗的至高绝学。据说学成之后，就算遇到了仙神也能抖一抖。”
“不过这五门无上神通的下面，各自有10层黄昏道术，只有学会每一层对应的黄昏道术，才能学会下一层的道术，10层黄昏道术全都学会，才能修炼对应的无上神通。”